指导意见：静脉曲张形成主要的原因是因长时间维持相同的势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。在日常生活中注意：避免久站；防止腹腔内压力长期升高（即避免长期便秘，咳嗽等）；抬高患肢，促进静脉血回流；穿弹力袜或绑弹力绷带，保护患肢；防止外伤；避免冷水冲洗。不要吸烟，喝酒。