病情分析： 血管神经性头疼的原因往往是因为精神的长期紧张还有情绪的起伏波动变化大，容易激动和生气导致的，患者往往会感到头痛，胸闷，头部有明显的压迫感和沉重感，部分患者还会有头部的紧箍感，有些病人主要是头部两侧头痛，最常见的症状就是头晕的症状，甚至是面色苍白，心慌还有出汗多的，出冷汗的症状，经常有血管神经性头疼的患者体质也往往是差的。
意见建议：血管神经性头疼在饮食上要尽量避免一些刺激性的食物，尤其的过辣过咸的食物要少吃，酒类烟类也要忌口，饮食上要以清淡为主，多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，多喝水。