您好！植物神经紊乱是一种与自主神经系统相关的疾病，常表现为心悸、出汗异常、头晕等症状。如果是由焦虑引发的植物神经紊乱，建议从以下几个方面进行调整：
首先，可以尝试心理调节，如深呼吸训练、冥想等方法来缓解焦虑情绪。
其次，保持规律的生活作息和适量运动也有助于改善症状。
此外，在药物治疗方面，医生可能会开具一些调节神经功能的药物，但需在专业医师指导下使用。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，以排除其他可能的疾病。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！