吃了避孕药后出现轻微的腹痛是相对常见的现象。这是因为口服避孕药物可能会引起子宫平滑肌的收缩，从而导致腹部不适感。
一般来说，这种疼痛会在几天内自行缓解，但如果疼痛剧烈或持续时间较长，建议及时就医检查。
此外，如果您还伴有恶心、呕吐、头痛等症状，也可能是药物的副作用反应。需要注意的是，如果出现严重的腹痛、阴道出血或其他异常症状，应立即前往医院就诊。
为了缓解不适感，您可以尝试多休息，避免剧烈运动，并可以用热敷的方式缓解腹部疼痛。同时，保持良好的饮食习惯，避免过于油腻或刺激性的食物。
如果您对避孕药物的使用有任何疑问或者担忧，建议咨询专业的妇科医生，以获得个性化的指导和建议。
最后，还要记得按照医生的嘱咐正确服用避孕药物，并定期进行身体检查，确保身体健康。