对于脚踝扭伤后的冰敷时间，建议如下：
冰敷的作用：冰敷可以帮助减少局部肿胀和疼痛，因为它能够促进血管收缩，降低血液流向受伤部位。
推荐时间：每次冰敷建议控制在15-20分钟。过长的冰敷时间可能导致皮肤冻伤或不适感增加。
频率：一般建议在受伤后的48小时内进行冰敷，每隔2-3小时进行一次，每天约3-4次。
注意事项：避免直接将冰块接触皮肤，最好用毛巾包裹冰袋或冰敷材料。如果出现皮肤变白、麻木感加重等情况，应立即停止冰敷。
何时停用冰敷：在受伤后的48小时后，可以逐渐减少冰敷次数，并转为热敷，以促进血液循环和恢复。
其他建议：除了冰敷外，还可以配合抬高患肢（将脚抬高至心脏以上）来减轻肿胀。如果疼痛严重或肿胀持续不退，请及时就医检查是否有骨折或其他并发症。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！