肾结石引起的疼痛通常是因为结石在尿路中移动导致的。以下是一些可以帮助快速缓解疼痛的方法：
多喝水：增加水分摄入是缓解肾结石疼痛的基础方法。水可以帮助稀释尿液，减少结晶形成，并促进结石排出。建议每天饮用至少2-3升水。
止痛药：如果疼痛剧烈，可以考虑使用非处方的止痛药物，如布洛芬（Ibuprofen）。但请务必在医生指导下使用，尤其是如果您有其他健康问题或正在服用其他药物。
体外冲击波碎石术（ESWL）：对于较大的结石，可能需要通过体外冲击波碎石术将结石破碎成更小的颗粒，从而更容易排出。这种方法通常在疼痛剧烈且保守治疗无效时使用。
饮食调整：避免高钙、高草酸和高嘌呤的食物，增加水果和蔬菜的摄入，尤其是富含柠檬汁的食物，可以碱化尿液，帮助溶解尿酸结石。
及时就医：如果疼痛持续不缓解或伴有发热、血尿等症状，请立即就医。医生可能会建议进行进一步检查（如超声波或X光）并制定个性化的治疗方案。
请注意，这些方法仅供参考，具体治疗应根据个人情况和医生的建议进行调整。