您好！关于您提到的炎症性痘痘问题，我可以给您一些建议。首先，炎症性痘痘主要是由于毛囊堵塞、细菌感染以及炎症反应引起的。治疗这类痘痘需要从多个方面入手，包括药物治疗和生活方式的调整。
在药物治疗方面，我建议使用含有抗生素（如克林霉素）或抗炎成分（如阿达帕林）的外用药膏，这些药膏可以帮助减轻炎症并预防感染。如果炎症较为严重，可能需要口服抗生素来控制感染。对于激素水平失衡引起的痘痘，医生可能会开具避孕药或其他调节内分泌的药物。
在日常护理方面，保持皮肤清洁是非常重要的。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁或刺激皮肤。同时，注意饮食健康，减少高糖、高脂肪和乳制品的摄入，增加蔬菜水果的比例。保证充足的睡眠时间，有助于改善皮肤状况。
此外，避免挤压痘痘是非常关键的一步，因为这样不仅会导致炎症加重，还可能留下疤痕。建议使用非comedogenic（不致痘）的护肤品，并保持心情愉悦，减少压力。
希望这些建议对您有所帮助！如果症状没有改善或者加重，请及时就医，以便得到更专业的治疗方案。祝您早日恢复光滑美肌！