问题分析：您好，不少人为肥胖发愁，但的确也有些人怎么吃都不胖，如果的确太瘦，需要适当增加体重、增强体质。
身体胖瘦受到很多因素影响，其中较为重要的有饮食、活动、遗传、心境。调理肠胃方面，三餐规律，营养均衡，多鱼蛋奶豆制品，多汤粥蔬果，垃圾食品、不健康食品少吃；如果体力劳动较多，需适当休息；遗传因素难以改变，心境平和开朗，体质常更好，如俗话说“心宽体胖”