病情分析：耳鸣是十分常见的耳部症状，一般常见是：压力大、情绪不稳定、长期噪音刺激等原因引起。有耳鸣患者因精神压力大，睡觉不足，而出现头痛症状。
意见建议：戒除挖耳习惯，如自知有耵聍，务需到医院请医生取出，不要以棉花棒或其他物件清洁耳道，因为这样会弄损耳道并将耳垢推得更深入。避免出入烟尘多的地方。游泳时配戴耳塞。若经常出现耳垢堵塞耳道的情况，应定期使用能软化耳垢的滴耳水。