问题分析：你好：常常感冒、咳嗽等可能与遗传因素、体质因素、环境因素、饮食因素、感染因素等有关，需要尽可能地改善体质，以提高抵抗力。止咳可以去正规的中医院进行辨证施治，也可以去正规的综合性医院进行对症治疗。
意见建议：建议注意规律生活和规律饮食，清淡饮食并注意合理膳食，吃易消化的食物，注意保暖并注意饮温开水，请注意明年夏天到正规医院进行冬病夏治，可以酌情做针炙、理疗或推拿等，并注意食疗和酌情做做养生操，以助提高免疫力。