你好 请问我困的很却睡不着，眼睛很疼，是怎么回事啊...
2015-10-26
问题描述：（女 , 41岁）你好请问我困的很却睡不着，眼睛很疼，是怎么回事啊，如果吧眼睛蒙上，耳朵堵塞，睡觉的话，我就会吐是怎么回事
医生回答(1)
张从
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医师
贺营卫生院
指导意见：
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数 ，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，
2015-10-27