如何预防膝关节半月板损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板的伤害是指半月板的伤害。虽然无法彻底避免半月板的损害，但是通过以下方法可以降低该病的发病率和严重性。具体内容如下：1、日常生活中要多做一些运动，比如步行、游泳等，多锻炼膝关节附近的肌肉。2、在剧烈的、可能增加受伤的危险的活动中，要穿上护具，或是紧贴肌肉内效贴，要注意对关键的部位进行防护。3、锻炼之前要充分地进行准备和拉伸。选择一双专用的球鞋并把其绑紧。4、跳跃、跑步等运动时，尽量避免踩到坚硬的地方。

什么是急性膝关节半月板损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性膝关节半月板损伤是指当膝关节出现明显的扭伤或扭伤，造成膝关节肿胀、活动受限的情况。外伤可能会造成膝盖内半月板受伤，出现急性膝关节半月板损伤，建议患者可以到正规的医疗机构进行检查，再结合核磁共振的结果来判断半月板受到的伤害。如果是轻微的伤害，可以视情况而定。但当受伤比较严重，并伴随着膝盖的疼痛，通常需要做外科治疗。

膝关节半月板损伤吃大蒜好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤吃大蒜一般。食用大蒜不会对膝关节半月板造成伤害，并且大蒜只能起到杀菌、消炎、抗癌的效果，并不会对病情有很大的改善。患者首先要做全面的检查，确定损伤的严重程度，避免吃辛辣刺激性的食物，如果有手术指征，就必须进行外科治疗。保守治疗可以采用支架固定3-4个星期。不能站着走路，也不能按摩。

膝关节半月板损伤吃什么药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

目前没有针对膝关节半月板损伤的药物，但可以使用非甾体消炎药、盐酸氨基葡萄糖、活血止痛胶囊、滑膜炎颗粒等缓解病情，具体分析如下：药物治疗通常是用于半月板损伤后继发的膝关节无菌性炎症、软骨损伤、滑膜炎等，主要是非甾体消炎药，是一种能够抑制膝关节内的无菌性炎症，减轻关节肿胀、疼痛，减轻关节软骨的继发性损伤。可以通过盐酸氨基葡萄糖来进行软骨细胞的营养，也可以通过活血止痛胶囊、滑膜炎颗粒等来进行治疗。

膝关节半月板损伤的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性膝关节半月板损伤的患者大多有明显的外伤史，主要表现为膝关节疼痛、活动受限、膝关节交锁、急性期膝关节肿胀、周围有瘀血斑等。膝关节伤侧可能会出现撕裂样的疼痛和牵扯样疼痛，膝关节活动时会出现声响或弹响。体格检查显示膝关节McMurrays试验Apleys试验均为阳性。MRI检查可见损伤部位高信号。需要及时就医进行治疗。

膝关节半月板损伤的症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节的疼痛是膝关节半月板损伤的原因，在走路的过程中，关节有可能会被固定在某个部位，从而导致剧烈的疼痛。即所谓的“铰链”。同时也会导致关节的运动受到限制。需要做进一步的检查，确定损伤的严重程度，如果有手术指征，就可以进行外科治疗。首先会有膝关节的疼痛。患者往往会表现为膝关节内部一侧或者是两侧的疼痛。具体的疼痛部位跟损伤的范围有着密切的相关性。

膝关节半月板损伤该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结，或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上，如果是二级或二级以上的创伤，且无明显的绞索性症状，可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现，必须进行半月板修补。

膝关节半月板损伤可以补钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤后可以补钙，具体分析如下：半月板损伤可能发生在前角、后角或是半月体的底部，急性损伤或者是慢性劳损都可能造成膝盖半月板损伤，年轻人大部分是因为外伤所致。钙质不会在损伤的半月板部位沉积，所以并不会加重膝关节半月板损伤的症状，也不会加重损伤程度。但是膝关节半月板是纤维性组织，补钙不能治疗半月板损伤。

膝关节半月板损伤可运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，半月板受伤不能做任何的锻炼，必须在床上静养，否则会加重。半月板的损伤一般都是由创伤造成的，比如剧烈的运动，车祸，半月板断裂，半月板的损伤，半月板的撕裂，会加剧，甚至会造成骨折，严重的话，还会影响以后的生活。半月板受伤后进行锻炼，会产生剧烈的疼痛和撕裂感，越是严重的半月板，就越是难以痊愈。

膝关节半月板损伤能跑步锻炼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，膝关节半月板损伤患者能跑步锻炼。具体情况分析如下：半月板损伤的严重程度与跑步是否能进行锻炼有很大的关系，如果损伤比较轻，或者不会造成严重的症状，一般不需要特别的治疗，日常生活中可以进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等。如果膝关节半月板损伤比较严重，症状特别严重，影响生活，如果患者想要跑步，至少要等完全恢复后，才能进行。

膝关节半月板损伤什么特征

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板的伤害是由创伤、退行性变所造成的，常见的原因是膝关节的软组织损伤，在受伤后会有关节疼痛，肿胀，运动困难等表现。半月板外伤的诊断，一般都是根据临床表现、身体状况、核磁共振等方面进行诊断。治疗的方式有两种，分别是：保守疗法和外科疗法。轻微的创伤可以通过保守的方法得到痊愈，而中、严重的创伤则需要尽快进行外科手术。

膝关节半月板损伤休息多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节半月板损伤通常休息6~8周为宜。膝关节半月板发生损伤后，需要配合膝关节制动及休息，并避免关节负重行走，通常出现一度损伤以及二度损伤，患者休息6周左右可以得到恢复，半月板损伤多是由于平时身体负重过大，膝盖过度活动造成的，可以引起膝盖在弯曲或者旋转时出现疼痛，活动受限，所以平时一定要保持正确姿势，不要距离的活动膝盖。

膝关节半月板损伤有什么症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤有疼痛、肿胀等症状。1、外伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。随着时间的延续，疼痛将逐渐减轻，并集中在局部。在活动时疼痛加重，但不如以前剧烈。2、受伤当时或几小时后，患者可出现膝关节的肿胀，有时出现皮下淤血。皮下淤血是由于韧带受损伤，发生了出血的结果。肿胀是由于损伤使滑液分泌增加、渗出增多，从而发生了关节内的积液所致。

膝关节半月板损伤怎么健身

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板受伤后，在进行体育锻炼时，要尽量不要给膝盖施加压力，否则会造成半月板的损伤。在躺着的时候，膝盖部分不会受到力，可以进行四肢部分的直腿抬高的功能训练，也可以进行踩车轮的运动，也可以做运动，比如坐在病床上沿着小腿下垂的直腿进行运动。另外，如果有空闲，可以进行一些游泳的活动，因为游泳是一种全身的肌肉的协调，既可以健身，又可以提高人体的肌肉强度。

怎么检查膝关节半月板损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在临床上，膝关节半月板的损坏主要是因为受到了扭力。如果发生了半月板损坏，需要做进一步的诊断，临床医师会根据具体的操作来判断。再加上半月板的损害，需要做膝盖的MRI。半月板受损一般可分成四级，一级到二级的伤害相对来说很小，不会对关节的运动造成任何的影响，可以采取保守的措施。如果是3-4级的半月板受伤，会导致半月板的疼痛，运动受到限制，如果发生骨折，需要采取外科的方法进行治疗。