病情分析：牛皮癣患者在患病期间尤其是牛皮癣的初期，由于对康复心切，往往盲目的尝试各种治疗，尤其是一些见效快的激素要物，却忽视了这些要物严重的毒副作用。
意见建议：很多患者都有晨练的习惯，但是牛皮癣患者要注意，早晨起床后患者还是不要立即进行身体锻炼，因为在刚刚醒来时，神经中枢尚未开始活动，全身肌肉十分松弛软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动，很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。因此，牛皮癣患者醒来之后，宜用10分钟的时间在室内活动。以使身体各关节活动自如，然后再投入运动。