在青春期，由于身体正在发育和激素水平的变化，月经不规律是比较常见的现象。
首先，建议你保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
其次，学会管理压力也很重要，因为压力会导致激素失调，进而影响月经周期。
如果情况持续或伴随其他症状如剧烈腹痛或异常出血，请及时就医检查。
记住，每个女孩的身体发育节奏不同，保持耐心，并关注自己的身体变化。如果有任何不适，不要犹豫寻求专业帮助。