失眠，多汗，心悸忧郁焦虑紧张
2015-10-19
问题描述：（男 , 19岁）失眠，多汗，心悸忧郁焦虑紧张，怕冷，四肢无力发凉，记忆力减退，注意力不集中
医生回答(1)
吴光秀
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副主任医师
重庆大学附属涪陵医院
心理分析：
根据您的描述，您的症状是失眠，记忆力下降，注意力不集中，有焦虑抑郁的情绪体验，四肢无力发冷，紧张，内心痛苦。
心理指导：
建议您进行放松训练，放松状态可以缓解症状。呼吸放松法，想象放松法，肌肉放松法。内心有烦恼要多与家人朋友进行沟通交流，要注意保持一个良好的心态。不要过分担心自己的症状
2015-10-19