食管反流是一种常见的消化系统疾病，主要由于胃内容物反流入食管引起。
常见原因包括胃排空延迟、食管下段括约肌功能减弱等。
典型症状是烧心和反酸，严重时可能伴有咽喉炎或咳嗽。
建议调整饮食习惯，避免高脂、咖啡、酒精等刺激性食物。
可服用促胃动力药（如甲氧氯普胺）或抑酸药（如奥美拉唑）。
如果症状持续不缓解，建议就医进行内镜检查以排除其他疾病。
平时注意少食多餐，保持直立位进食，睡前2-3小时避免进食。