和人说话太紧张，导致一说话就结巴
2015-10-16
问题描述：（女 , 25岁）最近不知道怎么搞的，和陌生人说话心里太紧张，导致说话结结巴巴的，为此也出了不少洋相，可能是心里素质不好的原因吧，我想请问医生怎么才能和人说话不紧张呢
医生回答(1)
庞吉成
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主治医师
淄博市妇幼保健院
心理指导：
你好，根据你所说的情况，你的这种表现主要是社交方面存在问题，这可能与你性格及缺乏社交技能有关，可以通过社交练习来进行锻炼，加强这方面的能力。比如，尝试多跟陌生人交流，可以先从简单对话开始，慢慢变得复杂，慢慢熟悉那种感觉，建立自信
2015-10-16