尿不尽和频繁想上厕所可能是多种原因引起的，常见的原因包括：
泌尿系统感染：如膀胱炎或尿道炎，通常伴有尿痛、尿急等症状。
前列腺问题：男性可能因前列腺肥大或炎症导致排尿不畅。
膀胱功能障碍：膀胱肌肉或神经出现问题会影响正常储尿和排尿。
饮水过多或利尿剂使用：短时间内摄入大量水分或服用利尿药物也会增加排尿频率。
精神压力：焦虑等心理因素有时也会导致频繁想上厕所。
建议您及时就医进行详细检查，包括尿常规、B超等检查，以明确具体原因。同时注意避免辛辣食物和酒精，保持良好的生活习惯。如果症状严重，请立即前往医院就诊。