您的症状可能由多种原因引起，以下是一些常见原因及建议：
咽喉炎：可能是由于病毒感染、细菌感染或过度使用声带引起的。建议多喝温水，避免辛辣刺激食物，保持休息。
环境因素：干燥的空气会加重喉咙不适，可以考虑使用加湿器增加室内湿度。
过度用声：如果您最近需要频繁说话或唱歌，可能会导致咽喉疲劳。建议减少用声，并适当放松。
变异性咳嗽：如果伴随轻微咳嗽和痒感，可能是变异性咳嗽的表现。这种情况下可以考虑使用抗组胺药物缓解症状。
胃食管反流：胃酸反流也可能引起喉咙不适，建议避免饭后立即躺下，减少摄入咖啡、酒精等刺激性食物。
过敏反应：如果您的居住环境有灰尘或花粉过敏源，可能也会导致喉咙干疼。可以尝试使用抗过敏药物缓解症状。
其他原因：如扁桃体炎、鼻窦炎等也可能引起喉咙不适，建议及时就医检查。
总之，咽喉干燥疼痛可能是由多种因素引起的，建议根据自身情况调整生活习惯，并观察症状变化。如果症状持续或加重，请及时到医院就诊，进行相关检查和治疗。