如果您怀疑自己患有输尿管结石并且正在经历绞痛发作，以下是您需要了解的重要信息和建议：
首先，输尿管结石引起的绞痛通常是由于结石在输尿管中移动，导致管道阻塞和剧烈疼痛。这种疼痛通常会从腰部开始，并可能向下腹部、 groin 区域甚至大腿内侧放射。
当您出现这种情况时，请不要惊慌，但需要采取一些紧急措施：
立即休息：找一个安静、舒适的地方躺下，尽量放松身体，避免过度活动。
止痛药使用：如果手头有医生开具的止痛药物，请按照剂量说明服用。非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚（扑尔敏）也可以在疼痛初期缓解症状，但需注意剂量。
多喝水：大量饮用温水有助于稀释尿液并促进结石排出。建议每小时喝大约一杯水，但避免饮用含糖饮料和高钙牛奶。
热敷：在疼痛区域使用热敷袋或热水毛巾可以帮助放松肌肉，改善局部血液循环，从而缓解疼痛。
尽快就医：如果疼痛持续不缓解、伴随发热（超过38°C）、恶心呕吐、血尿等症状，请立即前往医院急诊科就诊。医生可能会建议进行X光、超声波或其他影像学检查以确认结石的位置和大小，并决定是否需要进一步治疗，如体外冲击波碎石术（ESWL）或内镜手术。
需要注意的是，预防措施同样重要：保持良好的饮食习惯，避免高盐、高蛋白和高嘌呤食物的摄入；多喝水以稀释尿液，减少结石形成的风险。定期进行身体检查，特别是有家族史的人群，有助于早期发现问题并及时处理。
总之，在面对输尿管结石引起的绞痛时，请冷静应对，采取以上措施，并在必要时寻求专业医疗帮助，以确保健康和安全。