湿疹是一种常见的皮肤病，通常与过敏反应有关。以下是一些帮助缓解湿疹瘙痒的方法：
冷敷法：用毛巾包裹冰块或冷藏的湿布敷在患处，每次大约10-15分钟，可以暂时缓解瘙痒感。
润肤保湿：使用温和的润肤霜或保湿乳液，保持皮肤湿润有助于减少瘙痒和炎症。建议选择不含香料和刺激性成分的产品。
避免抓挠：虽然瘙痒难耐，但过度抓挠会加重症状，甚至导致皮肤破损和感染。可以尝试轻轻拍打或使用止痒药物来缓解症状。
外用药物：医生通常会推荐使用糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂来减轻炎症反应。这些药物需要在医生指导下使用。
饮食调理：避免摄入易致敏食物，如海鲜、辛辣食品等，同时多补充富含维生素C和Omega-3的食物，有助于改善皮肤状况。
温水浴：加入燕麦片或 oatmeal 沐浴露的温水澡可以舒缓皮肤，缓解瘙痒感。建议每周进行2-3次。
避免刺激：选择柔软透气的棉质衣物，避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂，同时注意防晒和防干燥。
如果症状严重或反复发作，请及时就医，医生可能会根据具体情况调整治疗方案，如口服药物或其他专业治疗方法。