勃起功能障碍（ED）是指在性活动中无法获得或维持足够的勃起来完成满意的性生活。这种情况可能由多种因素引起，包括心理因素和生理因素。
首先，我们需要明确导致勃起硬度不够的具体原因。心理因素如焦虑、压力、抑郁等情绪问题，或是对性的过度担忧都可能导致勃起功能障碍。此外，高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性疾病也可能影响勃起功能。
建议您及时就医进行全面检查，包括血压、血糖、血脂检测以及生殖系统相关检查。医生可能会根据您的具体情况开具药物治疗，如口服药物或局部用药。同时，心理辅导也是一个重要的治疗手段，帮助您缓解焦虑和压力。
在日常生活中，建议保持健康的生活方式：规律作息、适度运动、避免吸烟和过量饮酒。此外，增加与伴侣的沟通，改善夫妻关系也有助于提升性生活的质量。
总之，勃起硬度不够是一个可以治疗的问题，通过科学的方法和积极的调整，是可以得到改善的。建议您尽早寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。