腰腹部肥胖吃减肥益生菌简菲能减掉吗
2015-10-12
问题描述：（女 , 35岁）今年35岁，生产后2、3年了还是腰腹部肥胖，并未恢复丝毫，腰围现在3尺3，腹部硬而且鼓，小肚子也时常涨，请问这腰腹部肥胖吃减肥益生菌简菲能减掉吗？
医生回答(1)
杨增杰
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副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
健康指导：
益生菌不参与人体饱腹感的延长，故而没有作用。建议调节日常饮食结构，注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，由此满足人体自身膳食纤维的补充，帮助延长饱腹感。于此同时需要坚持运动，消耗人体能量，注意每天半小时以上时间的慢跑、广场舞就可以。、
2015-10-12