健康指导：这类产品不能直接消耗人体堆积的脂肪，我不存在减肥的作用，肥胖与生活习惯不合理有关系，应该注意调节日常生活习惯调节日常摄入能量消耗能量的关系，从根源上改善。日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物，减少额外能量摄入对人体的影响，同时需要坚持每天半小时以上时间的运动，增加人体能量消耗，运动方式可以选择晨跑、跳绳等搭配进行。