营养餐奶昔可以健康减肥吗
2015-10-10
问题描述：（女 , 31岁）你好，我想问一下，营养餐奶昔真的可以健康减肥吗，
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
最好不服用药物来减肥减肥药物有一定的副作用不要轻视建议合理饮食科学运动锻炼
意见建议：
需要制定减肥目标写减肥日记多喝水要有恒心与毅力控制热量与脂肪饮食要清淡常吃蔬果平衡膳 食热量负平衡建立良好的生活方式 最快就是到三甲医院医院做吸脂手术这是立竿见影的
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2017-07-01