精神高度紧张怎样放松？
2015-10-10
问题描述：
医生回答(1)
王真
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医师
上饶县人民医院
病情评估：精神高度紧张一般是受到外界刺激，影响到神经系统正常运行，引发的异常反应。建议：您现在可以适当的听些舒缓的音乐，降低神经活性，缓解情绪。同时可以进行自我心理安慰，保持心情愉悦，来减少精神紧张。
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2015-10-10