健康指导：产后通常是需要三个月左右的自我恢复期，而且在这个阶段自身对于营养的需求量是比较高的，所以一定要保证营养的供给，可以控制总热量的摄入，适宜的进行活动和锻炼。另外大多数减肥产品都是通过抑制食欲或使细胞脱水来达到减轻体重的目的,一旦停药是很容易反弹的.而且容易引起内分泌失调的诸多的机体不适，所以是不建议食用药物来进行减肥的。