求助失眠抑郁症是怎么回事啊？四川广安治疗
2015-10-07
问题描述：（女 , 30岁）求助失眠抑郁症是怎么回事啊？四川广安治疗的医院在哪里？ 求助失眠抑郁症是怎么回事啊？我朋友都快急死了，四川广安抑郁的康复中心怎么治疗如何走
医生回答(1)
崔坤燕
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国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
问题分析：
抑郁症患者本身感觉敏感，内心压力大，会导致失眠，内心痛苦，脑子里比较乱，会想一些乱七八糟的事情。需要及时缓解内心产生的不良情绪。
意见建议：
抑郁症是一种比较容易治疗的神经官能症。多做一些户外运动，进行放松训练，放松状态可以缓解失眠。最好不要依赖与药物治疗。多做一些自己感兴趣的事情。
2015-10-07