问题分析：你好，你的情况是由于疲劳，生活不规律，噪音环境，鼓膜内陷，神经功能性紊乱等因素引起的。
意见建议：首先注意休息，劳逸结合，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，避免长时间噪音环境及佩戴耳机，用维生素b1，b12，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，可鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，可高压氧治疗。上述的药物对本病有作用，由于本病病程长，需要有耐心坚持治疗。