作为医生，我可以为您提供一些关于养肝茶的建议。首先，菊花茶是一种非常受欢迎的选择，因为它有助于清热解毒和缓解疲劳。
其次，枸杞茶也是一种很好的选择，它富含维生素A和胡萝卜素，对眼睛和肝脏都有益处。
蒲公英茶也是一个不错的选择，它具有利尿和排毒的作用，能够帮助减轻肝脏负担。
另外，玫瑰花茶可以帮助调节情绪，减少压力对肝脏的影响。
需要注意的是，养肝茶的选择应根据个人体质来定，比如阴虚的人适合菊花茶，而气滞血瘀者则更适合玫瑰花茶。
同时，饮用时间也很重要，建议在早上或下午饮用，避免晚上饮用影响睡眠。
最后，提醒您注意茶的饮用量，过量饮用可能会对胃部产生刺激，尤其是脾胃虚弱的人群更需要注意。