关于45岁男性性生活的频率问题，其实并没有一个统一的标准答案，因为这会受到多种因素的影响。
首先，生理状态是影响性欲和性能力的主要因素。随着年龄的增长，男性的激素水平会发生变化，尤其是睾酮水平的下降可能会导致性欲减退以及勃起功能方面的问题。
其次，健康的生活习惯对性生活的频率也有很大影响。规律作息、适量运动、均衡饮食等都有助于维持良好的性功能。
另外，心理状态也是一个不容忽视的因素。工作压力、家庭关系、情绪波动等都可能影响到性欲和性生活质量。
一般来说，在没有健康问题的情况下，45岁的男性每周保持1-2次的性生活是比较常见的频率。但如果出现频繁或过度的情况，也可能是身体发出的某种信号，建议及时就医检查。
需要注意的是，如果长期对性生活失去兴趣或者出现勃起困难等问题时，应及时寻求专业医生的帮助，以便得到科学合理的治疗方案。
总的来说，保持适度的性生活频率是维持身心健康的重要部分，但也要根据个人实际情况来调整。如果有任何疑虑，建议及时咨询专业的医疗人员。