问题分析：你好，肾阴虚与肾阳虚的话，多表现为寒热之别，比如阴虚的话表现为五心烦热以及潮热盗汗，舌头瘦小脉细数等不适症状。

意见建议：肾阳虚表现为畏寒肢冷，小便清长舌淡苔白脉沉迟等，像你所说的腰部疼痛以及健忘遗精的话，中医讲一般与肾精亏虚有关系，因此建议患者首先注意好多增加饮食物中的营养，并注意好多运动避免久坐久卧，症状严重的话及时就诊，遵医嘱积极使用健脑补肾丸或者健脑灵配合五子衍宗丸等药物治疗。