这种症状可能是由多种原因引起的。首先，可能是功能性便秘，这与饮食习惯、缺乏运动或生活压力有关。
其次，肠易激综合征也可能导致类似症状，表现为腹痛和排便困难。
另外，肛门括约肌紧张也是一个可能的原因，患者在尝试排便时感到肛门紧缩，难以排出。
建议调整饮食结构，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物，同时多喝水保持身体水分。
适量运动也有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。