间断性打嗝可能由多种原因引起，常见的原因包括胃食管反流、膈肌痉挛、饮食不当、情绪紧张等。
建议您首先调整生活习惯：避免进食过快或过量，减少摄入辛辣、油腻食物，保持心情放松。
如果症状持续或加重，可以考虑就医检查，排除其他潜在疾病。医生可能会建议进行胃镜或其他相关检查。
此外，您可以尝试深呼吸、喝水等方法来缓解打嗝发作时的症状。
总之，间断性打嗝一般预后良好，但若伴随胸痛、反酸等症状，需及时就医。