手麻和胳膊麻可能是多种原因引起的症状。首先，这可能与颈椎问题有关，例如椎间盘突出或神经压迫，这些情况会导致上肢出现放射性疼痛和麻木感。
其次，血液循环障碍也可能引起类似症状，特别是长时间保持同一姿势后，血液流动受阻可能导致手部发麻。
另外，周围神经病变、糖尿病引起的神经损伤或是其他神经系统疾病也有可能导致这种症状。
建议您注意以下几点：1. 避免长时间低头或久坐，每隔一段时间活动一下颈部和手臂；2. 适度进行颈部拉伸和肩部运动，改善局部血液循环；3. 如果症状持续或加重，建议及时就医，通过影像学检查（如X光、MRI）明确病因。
总体来说，手麻胳膊麻可能是颈椎病的早期信号之一，但也可能与其他健康问题有关，因此建议尽早就医进行详细检查。