早上不吃早餐会有什么样的后果?????
2015-09-27
问题描述：（女 , 42岁）我每天早上都没有吃早餐，朋友告诉我说，不吃早餐会对胃不好，我想问一下早上不吃早餐会有什么样的后果??????谢谢各位专家解答!!!!
医生回答(1)
陶先红
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二级营养师
甘南县妇幼保健院
健康指导：
您好，不吃早餐对身体的危害是非常大的，人体经过了一夜的休息和代谢，体内的水分和养分都明显不足，如果早餐不吃，还要面对一上午的紧张的工作和学习或生活，就会导致胃肠功能紊乱，营养缺乏，诱发慢性疾病。所以早餐不仅要吃而且还要吃好，为人体提供充足的营养。
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2015-09-27