心情不好伴随恶心呕吐的情况可能与多种因素有关。
首先，情绪波动会引起自主神经系统的反应，可能导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐等消化系统症状。
其次，长期的压力或焦虑可能会引发躯体化反应，表现为胃部不适或其他身体症状。
建议您记录下每次情绪低落和恶心呕吐发生的时间、频率及具体情境，以便更好地分析原因。
同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或适度运动来缓解压力。
如果情况持续或加重，建议及时就医，由专业医生进行详细检查和评估。