黄瓜鸡蛋能减肥吗
2015-09-25
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医生回答(1)
刘菊
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医师
成都三河卫生院
病情评估: 黄瓜鸡蛋减肥是要以黄瓜鸡蛋作为每天主要的食物,从而达到控制体重的目的,这种方法对于减肥是有效的。由于黄瓜含有很低的热量,含有维生素、微量元素以及丰富的膳食纤维,对于减肥是比较好的选择。鸡蛋含有丰富的蛋白质,能够补充人体必需的氨基酸,两者结合有助于体重控制。当然在饮食控制的同时,如果配合积极的有氧运动,可以使减肥的效果更好。
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2015-09-25