今年60岁，测骨密度-2.6，现感觉右腿不舒服，如何治疗..
2015-09-24
问题描述：（女 , 60岁）今年60岁，测骨密度-2.6，现感觉右腿不舒服，如何治疗骨质酥松引起的相关疾病？如何预防治疗骨质酥松引起的相关疾病？
医生回答(1)
纪泉
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主任医师
北京医院
问题分析：
你好，骨质疏松，那可以多晒太阳，并且服用钙片。每天也要适当的运动，多做户外呢散步，等力所能及的运动。也可以食疗，多食用虾米皮，排骨，海带，洋葱等等。
意见建议：
还可以用热水泡脚泡腿，并且做腿的按摩，拍打至肌肉发热。如果你身体比较胖，那你建议多做无负重的锻炼，躺在床上做蹬自行车的动作。
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2023-01-10