做恶梦
2015-09-23
问题描述：（女 , 39岁）我父亲刚去失几天，我每天晚上老做恶梦 ，并老是梦见他，梦见他和一些人，追着杀别人，虽然没杀我，可我实在害怕，我该怎么办呢，谢谢
医生回答(1)
林韵婷
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私人心理师
心理分析：
你好，感谢咨询。心理学认为经常出现梦境，是反映内心一种反复出现的心理感受。而梦来源于身体状况、日间印象、童时经历三个方面。
心理指导：
建议日常不要思虑亲人过度，活着的人生活还是要继续的。平时不要给自己太大压力，多跟朋友家人交流，不要自己藏在心里，调整好自己的情绪，养成良好的睡眠习惯。
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2015-09-23