指导意见：您好，您描述的情况需要高度考虑脑供血不足导致的眩晕，长期脑供血不足最严重的后果是脑萎缩、记忆力减退，需要积极综合治疗以及饮食生活调理。 建议经常采取刮痧疗法传统中医调理，吃茴拉西坦胶囊改善脑功能，吃银杏叶片活血化瘀、改善脑供血，多喝水，多吃蔬菜水果，要低盐、低脂和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，禁止进食辛辣刺激性食物。