问题分析：活动下肢关节不适感的时候诱发弹响声就好转，需要结合临床考虑是否局部韧带，软骨异常
意见建议：当然如果是反复引发弹响声也会导致习惯性弹响声，而这如果是单纯不适感，先平时避免诱发弹响声的动作，自己可以多按摩，热敷，平时避免长时间单一姿势，长时间站立，行走，结合外擦药酒中医理疗等对症处理才能好转。当然必要时需要进一步检查处理