您描述的症状可能是由多种原因引起的，常见的情况包括：
神经系统的问题，如过度劳累或压力过大导致的神经肌肉兴奋性增高
电解质失衡，比如缺镁、钙等矿物质
眼睛疲劳或干眼症
特殊情况下的眼部疾病
建议您首先调整生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免过度用眼和精神紧张，减少咖啡因的摄入。同时注意补充均衡饮食，适当增加富含镁、钙的食物。
如果症状持续存在或加重，请及时就医进行详细检查，以排除其他潜在疾病的可能性。