病情分析：对腰椎骨折的治疗而言，要看骨折的程度，性质，有没有伴发神经症状等决定保守还是手术治疗。保守治疗则需要数月的卧床休息治疗!对腰椎骨折怎样治疗和护理这一问题，轻度的压缩主要是卧硬板床休息，再加强腰背肌功能锻炼。功能锻炼是治疗胸腰椎压缩性骨折不可缺少的重要一环患者通过积极正确的功能锻炼，可以促进椎体骨折复位及腰背肌功能的恢复，改善局部血运，促进组织修复，增强脊柱的稳定性，对日后减轻和防止腰背部酸痛是有益的。

意见建议：　功能锻炼方法如下：①仰卧位锻炼：伤后1～2周鼓励和督促患者练习挺腹，3次/d，5～10min/次，3～5周指导和协助患者采用5点支撑法锻炼即仰卧屈肘、屈膝、用头、双肘、双足作为支撑点，使背部、腰部向上抬起，悬空后伸，3次/d，以不过累为宜。②俯卧位锻炼：伤后6～12周患者俯卧于床上，双上肢向背后伸，抬头挺胸，使头、胸双上肢离开床面，3次/d，15～20min/次。