怀孕了睡眠不好，老是做噩梦该如
2015-09-18
问题描述：（女 , 25岁）怀孕了睡眠不好，老是做噩梦该如何是好？
医生回答(1)
朱丽君
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主治医师
宜昌市中心人民医院
根据你的描述睡前，在舒适的环境中听点轻音乐，睡前喝杯牛奶，晚饭以后可以去散散步，回来以后泡泡脚让家人帮助按摩
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2015-09-18