意见建议：你好，脸白，瘦弱，精神不好。从你的描述看，考虑是低血压或是只贫血。建议你都到当地正规的医院内科检查，明确诊断，及时治疗。如果是气血两虚的话，建议你去看中医，辩证治疗，中药调养。口服活力苏口服液和复方阿胶口服液.饮食上用红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只.鸡切成块状,大火煸炒,后加作料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟,.