您好！请问吃什么能够美白的效果..
2015-09-17
问题描述：（女 , 26岁）您好!请问吃什么能够美白的效果明显些
医生回答(1)
赵志端
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河北蕴育医院
健康指导：
你好 美白首先要注意防晒 推荐美白的水果草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性 番茄的美白效果和瘦身效果也是非常好的
2015-09-17