病情分析：您好 引起月经失调的原因很多如：常见如卵巢功能异常子宫疾病宫腔疾病内分泌功能紊乱 妇科炎症情绪波动药物影响环境改变过度劳累及精神压力过大等.建议你先排除影响月经的外界因素可以再观察一段时间在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质.
意见建议：如果症状仍未改善建议及时到医院检查明确病因以便遵医嘱及早针对性的治疗.