乳铁蛋白是一种存在于乳汁中的蛋白质，具有多种生物活性，包括增强免疫力、促进肠道健康和抗菌作用。
一般来说，服用乳铁蛋白的效果因人而异，建议服用时间可能在30天到几个月不等。
然而，具体效果还取决于剂量、服用方式以及个人的身体状况。
建议根据产品说明或咨询医生来确定合适的疗程。
此外，注意乳铁蛋白的来源和质量也很重要，以确保其有效性和安全性。