老公睡觉打呼噜，吵的我睡不着，怎么办。

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

问题分析：你好，初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗意见建议：不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力，

老公打呼噜吵得睡不着觉怎么办

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

打呼噜其实是一种疾病，长期会引起很多疾病和并发症，去做一个睡眠监测检查，如果比较严重的打呼噜需要控制体重，并且通过佩戴呼吸机进行治疗。在治疗期间，两位可以分开睡就可以了。

旁边有人打呼噜、我就是睡不着，很烦很烦、怎么办

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

指导意见：你好： 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的， 你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

听见别人打呼噜就睡不着怎么办

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

指导意见：您现在的情况还是需 要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

别人打呼噜，我睡不着，该怎么办

庞吉成

主治医师 淄博市妇幼保健院

问题分析：您好。您是因为受到环境的影响，而造成失眠。这种情况比较常见。意见建议：首先您需要跟打呼噜的人多沟通。告知他打呼噜的声音，影响到你了。希望他可以治疗打呼的疾病。另外，你也可以尝试着换一个安静的地方。无法无法换一个安静的地方，可以试着用耳塞，塞住，放一些轻柔的音乐，遮掩嘈杂的声音。

宿舍的人打呼噜根本都睡不着怎么办

叶定模

临沂市人民医院

病情分析： 引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话,是要进行手术治疗的。 目前打呼噜最好的根治方法是手术治疗,不容易复发。建议去医院耳鼻喉科检查一下,根据检查结果治疗。

怎么才能不打呼噜？ 我以前不打呼噜 就从和对象一起睡觉了就开始打呼噜了 怎么办啊 天天晚上吵得他睡不着

申子红

湘南学院附属医院

你好，由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上 建议在医院进行相关检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你健康

宿舍人打呼噜使我心烦睡不着怎么办？

邓林辉

医师 山东省福山人民医院

指导意见：是需要你给予调整自己的心态的，给予规律饮食的，定期到医院给予复查治疗的效果的，你可以给予复查的

火车上卧铺遇到别人打呼噜睡不着怎么办？杀人的心都有了。

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

指导意见：您的情况是心理的作用的，心理平静一下，想想以前愉快的事情，心静则宁。

25岁了宝宝好像有病了睡不着就开始打呼噜怎么办呀

范增军

医师 河北邢台贺营医院

意见建议：打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变 得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能

我室友打呼噜，我晚上睡不着怎么办？

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

我天天打呼噜，声音很大，吵得别人睡不着。该怎么办？

任朝笛

河北威县贺营卫生院

病情分析： 打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。意见建议：首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

睡觉打呼噜怎么办，声音大别人睡不着觉

罗桂林

医生会员 河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室

问题分析：打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.意见建议：因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.

夜里打呼噜，自已还无所谓，老婆睡不着，怎么办

赵宝驹

大宁县乡赵七里卫生室

病情分析： 打鼾和很多种原因有关.到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等 治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。

晚上总是打呼噜怎么办，吵的别人也睡不着，是不是一种...

滕玉玺

医师 大连市第四人民医院

问题分析：你好，根据你的描述情况来看，目前考虑是有鼾症的问题～这个是会出现晚上睡觉打呼噜的问题！指导建议：你好，针对你目前打呼噜的问题，这个给你建议需要侧卧位睡眠的，注意减肥，避免烟酒的，如果不缓解，建议就诊五官科检查下的！